おはようございます😊
肝臓がヤバいかも？の私は、
危機感を感じながらも、20年以上、日課としてきた晩酌の時間をなくすことが、どうしても考えられません。
かと言って、今、アルコールを我慢しなければ、一生飲めなくなることだって、あり得るかもしれません。
帰宅してからの、
数品のおつまみとビール✨
これが、あたり前の日常であり、楽しみであり、一日頑張った自分へのご褒美でした。
この時間がなくなったら私…、どうしたらいいのか分かりません。
夜、炭水化物を食べる習慣が、いつしかなくなっていたので、帰宅して、いきなり定食のような晩ごはんを食べることに、なぜか抵抗があります。
晩酌をせず、普通に晩ごはんを食べている主人からは、
「ごはん食べればいいじゃん」
と言われます。
晩酌の習慣がない主人には、理解ができないのだと思います。
毎晩の『とりあえず、ビール』が、
できないことの重大さが…。
私にとって、生活の中で一番大切な習慣が、なくなる危機です。
これは、正に、一大事です！
試しに昨夜は、
おつまみとお茶で、過ごしてみました。
どうしてもビールと比べてしまう私には、物足りない感じです。
今晩は、どうしようかなー…
前向きに、いろいろ試してみたいと思います！
50歳になってから、生活習慣を見直す機会が、必然的にやってきている気がします。
人生折り返し地点、この数年が、老後の生活を良いものにするための調整期間になるのでしょう。
生活習慣病になるだろう見本のような生活をしている私にとって、禁酒は、まだ氷山の一角なのかもしれません。
最強の３点セット
笑顔・感謝・ありがとう
本日も吉日です☆
