おはようございます 本日は久しぶりの休日です。 いつも通り起きて、 リビングの太陽が登る東側の窓を開け、寝室のドアを開けて（寝ている間に溜まった空気をリセットするため）換気します。 同時に、太陽に向かって深呼吸（太陽のパワーを身体中に吸い込ん…